Sep 04 , 2019
¿JUGOS DETOX?
Détox es la abreviatura de la palabra desintoxicación, estas bebidas sirven para la depuración del organismo a través de la medicina alternativa. Estos batidos son para eliminar toxinas acumuladas, mantener el cuerpo equilibrado de nutrientes, mejorar el aspecto de la piel y el cabello, regular el metabolismo entre otras.
Adelgazante
Para hacer este batido necesitaremos:
50 gr de espinacas,
¼ de pepino,
2 tallos de apio
1 manzana verde
½ vaso de agua
Zumo de limón.
Todos estos ingredientes nos proporcionan nutrientes y grandes cantidades de antioxidantes y fibra, esto nos ayudará a limpiar el organismo de grasas acumuladas y prevenir la retención de líquidos.
Vitamínico
Para hacer este batido necesitaremos:
2 a 3 zanahorias
1 manzana o pera
1 taza de espinacas,
1/2 manojo de cilantro
hojas de hierbabuena fresca
+100 ml de agua de coco
1 cucharadita de linaza molida.
Estos ingredientes tienen un gran valor antioxidante, , previenen el envejecimiento, favorecen la visión, son muy ricos en vitaminas y ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cancerígenas.
Depurante
Para hacer este batido necesitaremos:
1 zanahoria o man verde
1 rama de Apio
½ limón
Este batido te ayudara a limpiar tu piel desde lo más profundo para que ella elimine las toxinas acumuladas y se vea cada vez más radiante. Tómalo por lo menos 2 veces por semana y en un mes notaras la diferencia.
Antifatiga
Ingredientes que fusionados otorgan fuerza, ayudando a revitalizar el organismo, limpian profundamente el intestino y ayudan a mejorar el estreñimiento, también se considera anti anémico.
Energizante
Para hacer este batido necesitaremos:
2 naranjas
½ limón
1 manzana verde
1 pera
Este batido en especial es ideal para consumir después de algún tipo de actividad física ya que te Ayuda a controlar la sensación de hambre y le proporciona energías al organismo
Antinflamatorio
Para hacer este batido necesitaremos:
1 banano
½ vaso de leche de almendras
1 cucharadita de jengibre rayado
1 cucharadita de canela
Este batido suele ser muy útil en ocasiones de inflamación en alguna parte del tu cuerpo ya que el poder del jengibre y las vitaminas del banano ayudan a que el proceso de desinflamación suceda mucho más rápido.
